各位寶媽們大家知道為什么寶寶睡覺愛用勁、哼哼唧嗎？有時會憋氣、漲得小臉通紅，有時雙臂抖動，好像很痛苦，經(jīng)常哼哼唧唧，睡覺被驚醒，這都是正常的生理狀態(tài)。原因如下:
1 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善
寶寶在媽媽腹中很有安全感，但出生后會受到外界環(huán)境所帶來的各種刺激。加上小寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善，所以需要有一個逐步適應(yīng)的過程。
2消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟
寶寶出生后，從臍帶輸送營養(yǎng)變成了直接進食，這個過程也需要適應(yīng)。三個月前的寶寶長的最快，而且吃得多拉得勤，甚至邊吃邊拉，所以胃腸道的負(fù)擔(dān)也不輕。
這導(dǎo)致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫，有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣，小臉漲的通紅也正常。
3生長速度很快
在頭三個月，寶寶的體重可以翻一倍多，身長也會比出生時長20%以上。可想而知，寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。
寶寶使勁、抖動雙臂這些現(xiàn)象，都說明了身體發(fā)育得較快。
4 深睡、淺睡期的轉(zhuǎn)換
小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換過程中，也會出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜里也會伸懶腰，滾動身體。
尤其是3個月內(nèi)的小寶寶，很多在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大，寶寶這方面的情況會越來越好，單次睡的時間也越來越長。
5 喂養(yǎng)和護理不當(dāng)
喂養(yǎng)方面，媽媽不要一次給寶寶喂得太多，以免造成較重的胃腸負(fù)擔(dān)，造成孩子易鬧、使勁等情況。
6.日常護理不當(dāng)，比如穿的過多、捂得厚，室內(nèi)溫度偏高，孩子睡覺時后背出汗，也會造成睡眠質(zhì)量不高，容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。
怎樣緩解寶寶出現(xiàn)的這些現(xiàn)象呢？
1嬰兒撫觸和按摩
觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進寶寶身心健康發(fā)育。
另外，媽媽搓熱雙手手心，順時針按摩寶寶的腹部，可以促進腸道發(fā)育，減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。
2 寶媽育兒法
與寶寶直接肌膚相貼，媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩(wěn)下來。尤其是在寶寶出生后的頭三個月，這種肌膚對肌膚的擁抱養(yǎng)育，還能促進親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。
3 讓寶寶多趴多爬，這樣會不僅促進腸道的發(fā)育還會促進心肺功能。
4 寶寶在出生以后都會出現(xiàn)不同程度的生理性驚厥，有時細(xì)小的聲音都會影響到寶寶，有時反而大的聲音倒不會有影響。這時在寶寶睡眠時放寶寶在懷里的常聽的音樂是最佳方案，不要讓寶寶在過于安靜的環(huán)境下睡眠（這只限定在白天）..
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